Ritiri di pratica intensivi ottobre con Ayya Soma e Bhante Suddhaso

Domenica 8 ottobre
(Ore 14-17)
14.00- meditazione guidata
15.00 - Discorso di Dhamma
15.30 - meditazione camminata
16.00 - meditazione seduta
16.30 - Domande e risposte

Sabato 14 e domenica 15 ottobre
(ore 9-18)
8:00 - meditazione guidata
8.30 discorso di Dhamma
9:00 - meditazione camminata
Ore 9,30 - meditazione seduta
10:00 - stretching
10:15 - meditazione seduta
11:00 - pausa / pranzo (al sacco)
12:30 discorso di Dhamma
13:00 domande e risposte
13:30 meditazione camminata
14:00 meditazione seduta
14:45 meditazione camminata
3,15pn meditazione seduta
16:00 meditazione camminata
16:30 meditazione seduta
17:30 Domande e risposte e commenti finali

Domenica 21 ottobre
(Ore 14-17)
14.00- meditazione guidata
15.00 - Discorso di Dhamma
15.30 - meditazione camminata
16.00 - meditazione seduta
16.30 - Domande e risposte