Fabrizio Meditation
Sessioni individuali - Mindfulness coaching
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Puoi prenotare una sessione gratuita di 30 minuti per vedere se questo percorso è adatto a te.
Chiamami al 371.333.23.53
Gli incontri individuali possono essere tenuti in presenza nel nostro centro di meditazione a Roma - Pigneto o tramite la piattaforma zoom.
Per i membri del nostro Sangha c'è. Sconto del 10% sulla tariffa oraria e nessuno verrà mai rifiutato per motivi economici
Fabrizio Giuliani
Fabrizio è particolarmente interessato a supportare la pratica meditativa di persone che hanno già esperienza o ad iniziare un percorso individuale per. chi vuole avvicinarsi a questa disciplina che cambia radicalmente la nostra esistenza.
Molte persone che iniziano a meditare scoprono che i sintomi che volevano guarire in realtà "peggiorano" e si pentono di pensare che la meditazione non funzioni o non faccia per loro. Invece, è proprio l'opposto. Con la pratica la sofferenza dell'essere, che nascondiamo con continue distrazioni, comincia ad emergere ea mostrarsi, ne prendiamo coscienza. Lo scopo non è sbarazzarsi di queste sensazioni, ma fare amicizia con loro, una delle cose più difficili del mondo ma anche il modo più coraggioso e con fantastici premi.
Passiamo la vita a scappare da ciò che non ci piace e ad aggrapparci a ciò che ci piace. Ma in realtà questa è una ricetta che alla fine ci rende infelici perché, volenti o nolenti, non abbiamo alcun controllo sugli eventi esterni. Ciò che amiamo, per sua natura non permanente (come tutto), nasce, vive e muore e ci lascia, mentre ciò che odiamo a volte si parcheggia nella nostra vita e rimane fermo troppo a lungo.
La chiave per la pace
Ecco la natura della sofferenza, ma qui c'è anche la 'cura'. Dobbiamo e possiamo insegnare alla nostra mente che possiamo convivere con tutto e che in realtà questa è la chiave della pace, del benessere.
Vipassana, insight (chiara visione della realtà così com'è e non come costruzione mentale) sviluppa la saggezza, non una saggezza intellettuale, ma una saggezza intuitiva che la mente non può comprendere a livello cognitivo. I libri sul buddismo sono una risorsa inestimabile ma non possono sostituire la meditazione pratica sul cuscino e nella vita quotidiana.
Let customers speak for us
from 125 reviewsHo praticato con Fabrizio e il Sangha ogni giorno per un anno durante il covid su zoom e devo dire che Fabrizio è una guida coinvolgente, preparata e gentile. Una guida vera e quotidiana, che risponde a dubbi e farà progredire nel percorso e quindi consiglio a tutti l'esperienza. Continua a seguire Fabrizio con affetto nella pratica di metta che offre gratuitamente ogni martedì.
Lontano dalle mie attitudini, l'ho trovato molto interessato, anche se all'inizio di difficile attuazione: ho combattuto prima col mio corpo che non voleva stare fermo e poi coi i miei pensieri che non volevano arrivare da parte, ma alla fine, con la la guida di Fabrizio, sempre pronto con spiegazioni ad hoc o rispondendo a tutti i nostri dubbi con serenità e simpatia, abbiamo superato anche le 3 ore di intensivo. Grazie Fabrizio!
Ho approcciato questo corso in maniera scettica ma sono stata sorpresa di me stessa nel non essere scappata. Fabrizio è capace di trasmettere la voglia di provarci e l'accettazione dei propri limiti quando non riusciamo. Ho trovato interessanti le spiegazioni iniziali e anche i momenti di condivisione finale. Provatelo, ma e che va non avrete nessun effetto, bene che vi va inizierete a vedere le cose che accadranno nella vostra vita da un'altra angolazione.