Meditazione Vipassana con Fabrizio

Benvenuto

I fondamenti della Mindfulness

Se sei arrivato qui, è probabile che tu abbia iniziato a porti delle domande difficili e che tu stia iniziando a nuotare nel caos che il mercato della meditazione offre. Forse hai provato con app, tecniche di rilassamento, cristalli, guaritori energetici. Continui solo a soffrire.

Nel caso non l'avessi notato, la vita è piena di alti e bassi. Tutti noi proviamo dolore, insoddisfazione e incertezza in momenti diversi. È solo una parte dell'essere vivi. In altre parole, la vita non è affatto sicura e imprevedibile.

Ci sono delle ragioni per cui soffriamo. Non è casuale, anche se all'occhio inesperto potrebbe sembrare così. Cose come il desiderio, l'attaccamento e l'ignoranza sulla natura della realtà contribuiscono alla nostra sofferenza. In pratica, volere che le cose siano diverse da come sono porta alla sofferenza.

La buona notizia è che la sofferenza può finire. È possibile superarla non aggrappandosi a quei desideri e attaccamenti che la causano. Comprendendo e accettando la realtà così com'è, possiamo trovare la pace.

C'è un modo per raggiungere questa pace, ed è attraverso il sentiero degli Ottuplici. Questo percorso comprende cose come avere la giusta comprensione, intenzioni, parola, azioni, sostentamento, sforzo, consapevolezza e concentrazione. È come una mappa stradale per vivere una vita più appagante e pacifica.

Vipassana, visione chiara, ci fa vedere che la vita è piena di sofferenza, ma ci sono delle ragioni per questo, e possiamo superarla comprendendo quelle ragioni e seguendo un percorso che porta alla pace e alla realizzazione. Vuoi provare a essere libero o vuoi solo continuare a pugnalare nel buio sperando che la prossima grande cosa ti soddisfi pienamente?

Non sono io la risposta, lo sei tu, aiutato da una tecnica provata e testata per quasi 2600 anni. Non devi credermi, devi solo iniziare a sederti e vedere di persona se tutto questo è vero. La tua pratica sarà sempre il tuo miglior insegnante.

Se vuoi saperne di più clicca qui oppure chiamami al numero +39.371.333.23.53 e fammi qualche domanda.

Fabrizio


Mindfulness Coaching sia in inglese che in italiano

Fabrizio è interessato a sostenere la pratica meditativa di persone che hanno già esperienza o stanno appena iniziando il percorso di una disciplina che cambia radicalmente la nostra esistenza. Le sessioni possono essere tenute in inglese o italiano

Per saperne di più

Seminari e corsi di meditazione sia in inglese che in italiano

A coloro che hanno sentito parlare della pratica di Vipassana/meditazione/mindfulness e vogliono imparare a praticarla
A chi vuole lavorare su se stesso
A chi intende apprendere pratiche di meditazione e sente un'affinità con le discipline orientali.
Ultimo ma non meno importante, chi è stanco di restare intrappolato in schemi vecchi e insoddisfacenti. Sì, puoi cambiare.

Per saperne di più

Modulo di Contatto