Meditazione Vipassana e Mindfulness online: prova la prima sessione gratuita
Meditazione Vipassana e mindfulness online
Inizia con una sessione gratuita, da casa tua
Se senti il bisogno di fermarti, respirare e ritrovare chiarezza…
questo spazio è per te.
Le pratiche settimanali di meditazione Vipassana e mindfulness ti aiutano a sviluppare presenza mentale, stabilità emotiva e una comprensione più profonda della tua esperienza.
👉 Puoi iniziare gratuitamente, senza impegno
Perché iniziare a meditare (davvero)
Molte persone provano a meditare da sole, ma si trovano davanti a:
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mente che non si ferma
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difficoltà a essere costanti
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dubbi su “se stanno facendo bene”
Un gruppo guidato fa la differenza.
Ti permette di praticare con continuità, chiarezza e supporto.
Cosa ottieni partecipando
Con una pratica regolare puoi sviluppare:
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maggiore calma e lucidità
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migliore gestione di ansia e stress
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più presenza nella vita quotidiana
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una relazione più consapevole con pensieri ed emozioni
Non è teoria: è esperienza diretta.
Come funzionano le sessioni
Le pratiche si svolgono online su Zoom:
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guida iniziale (anche per chi pratica mindfulness)
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meditazione silenziosa
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spazio finale di condivisione (facoltativo)
📌 Puoi partecipare da casa
📌 Le sessioni sono registrate
Orari settimanali
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Martedì – ore 7:30
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Mercoledì – ore 20:30
🎁 Prova gratuita
Puoi partecipare alla prima sessione gratuitamente.
Senza impegno.
Solo per capire se è il percorso giusto per te.
Dopo la prova
Se decidi di continuare:
💰 45 € al mese
Include:
-
tutte le pratiche settimanali
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accesso alle registrazioni
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continuità nel percorso
Un punto importante (che pochi dicono)
Meditare non significa rilassarsi subito.
A volte emergono:
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agitazione
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emozioni difficili
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resistenze
È normale.
La Vipassana funziona proprio così:
porta alla luce ciò che normalmente evitiamo.
E ti insegna a stare con ciò che c’è, con chiarezza.
Chi ti guida
Fabrizio Giuliani insegna meditazione Vipassana e mindfulness da oltre 25 anni.
Ha praticato in:
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Birmania
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Stati Uniti
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Australia
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Canada
nelle tradizioni Mahāsī e Thai Forest.
👉 Inizia da qui
Puoi partecipare da qualsiasi luogo.
📱 Scrivi direttamente: 371 333 2353
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