Mindfulness-based coaching to break free from overthinking and create real change.
Stop overthinking. Start living with clarity.
💬 Real Results from Real People
125+ people have transformed their relationship with their mind
⭐⭐⭐⭐⭐
“Practicing daily with him changed everything.
A real, present, and supportive guide.”
— Michela
“I started skeptical.
Now I see my life from a completely different perspective.”
— Paola
“Clear, structured, and deeply transformative.
I finally decided to change something in my life.”
— Roberto
A deeper, more direct way to understand your mind
Let customers speak for us
from 125 reviewsHo praticato con Fabrizio e il Sangha ogni giorno per un anno durante il covid su zoom e devo dire che Fabrizio è una guida coinvolgente, preparata e gentile. Una guida vera e quotidiana, che risponde a dubbi e fa progredire nel percorso e quindi consiglio a tutti l'esperienza. Continuo a seguire Fabrizio con affetto nella pratica di metta che offre gratuitamente ogni martedì.
Lontano dalle mie attitudini, l'ho trovato molto interessate, anche se all'inizio di difficile attuazione: ho combattuto prima col mio corpo che non voleva stare fermo e poi coi i miei pensieri che non volevano mettersi da parte, ma alla fine, con la la guida di Fabrizio, sempre pronto con spiegazioni ad hoc o rispondendo a tutti i nostri dubbi con serenità e simpatia, abbiamo superato anche le 3 ore di intensivo. Grazie Fabrizio!
Ho approcciato questo corso in maniera scettica ma sono stata sorpresa di me stessa nel non essere scappata. Fabrizio è capace di trasmettere la voglia di provarci e l'accettazione dei propri limiti quando non riusciamo. Ho trovato interessante le spiegazioni iniziali e anche i momenti di condivisioni finale. Provatelo, ma e che va non avrete nessun effetto, bene che che vi va inizierete a vedere le cose che accadono nella vostra vita da un'altra angolazione.
Ho conosciuto gli insegnamenti di Fabrizio per caso dopo una ricerca su google e poi ho iniziato a seguirlo su Youtube, fino a quando ho deciso di seguire il corso base di Vipassana. Fabrizio è una persona preparatissima ed è in grado di spiegare le cose con chiarezza. È sempre molto disponibile e riesce a trasmettere tutta la sua esperienza. Il corso è ben strutturato e l'esperienza della sessione intensiva è veramente particolare. Molto interessante il momento di confronto con le domande e risposte dei partecipanti al corso. Comoda anche la possibilità di poter seguire tramite a zoom per chi è distante o impossibilitato a partecipare di persona.
Consigliatissimo per chi ha deciso che è il momento di cambiare qualcosa nella propria vita...
Ho seguito il corso introduttivo con Fabrizio e mi è piaciuto moltissimo il suo modo di condurre il gruppo e le riflessioni comuni. Nonostante le mie perplessità iniziali, oggi sono convinta di voler continuare il percorso intrapreso. Lo consiglio a chiunque senta il bisogno di riconnettersi con se stesso, la propria vita, ritrovare un equilibrio. Grazie Fabrizio per la tua guida sincera e incoraggiante.
Praticare con Fabrizio e gli altri partecipanti al corso è stata un'esperienza intima e profonda. Un ringraziamento sincero a Fabrizio per la chiarezza e la dedizione trasmessa nelle cinque giornate di corso
Un'opportunità per aprire gli occhi. Ci si rende conto che se non ci fermiamo ad osservare, l'esistenza scivola senza che ce ne rendiamo conto. Le sessioni offrono un aiuto concreto per affrontare la quotidianità. L'insegnante é capace e mette a proprio agio. Ho seguito attraverso piattaforma zoom senza problemi. A Fabrizio un sincero ringraziamento.
mentre Fabrizio insegna a meditare con tanto di "meditazione sui suoni", gli operai che gli stanno ristrutturando casa trapanano ininterrottamente dalle 7.30 di mattina compresa pausa pranzo (anzi: "pausa pranzo consapevole") e fascia oraria protetta. che meraviglia. è tutto un mondo magico di scambio e armonia cosmica
Anche se qualche lezione per motivi personali l'ho seguita in differita, ho trovato eccezionale il lavoro, il modo di comunicare e di condurre il corso base da parte di Fabrizio. Consigliato a tutti, grazie ancora Fabrizio.
Ho svolto il corso in modalità on line (zoom). Mi ritengo più che soddisfatto, sia per come Fabrizio Giuliani ha portato avanti il corso, che per i contenuti che mi sono stati trasmessi. L'insegnante è competente, ha tanta esperienza della materia trattata ed è particolarmente portato nell'insegnare. Grazie
Ho svolto il corso in modalità on line (zoom). Mi ritengo più che soddisfatto, sia per come Fabrizio Giuliani ha portato avanti il corso, che per i contenuti che mi sono stati trasmessi. L'insegnante è competente, ha tanta esperienza della materia trattata ed è particolarmente portato nell'insegnare. Grazie
Ho svolto il corso in modalità on line (zoom). Mi ritengo più che soddisfatto, sia per come Fabrizio Giuliani ha portato avanti il corso, che per i contenuti che mi sono stati trasmessi. L'insegnante è competente, ha tanta esperienza della materia trattata ed è particolarmente portato nell'insegnare. Grazie
Ho appena finito il corso base di Vipassana, corso molto interessante e istruttivo. A me personalmente é piaciuto tantissimo!
Grazie Fabrizio per la dedizione che ci metti in quello che fai!
Sono venuta a conoscenza di Fabrizio su Youtube, casualmente, iniziando a seguire delle meditazioni guidate. Da subito ho trovato Fabrizio alla mano, simpatico ma soprattutto molto competente e preparato. Mi sono così iscritta al suo canale Youtube fino a quando ho deciso di seguire il suo corso base di Vipassana della durata di 5 settimane, online, in diretta. Ho avuto conferma di quanto avevo già sperimentato dalle registrazioni. Fabrizio è molto preparato. Attento. Disponibile ad ascoltare e rispondere a dubbi e domande. Io già conoscevo la Vipassana e già meditavo quindi ovviamente consiglio a tutti questa "pratica". Consiglio soprattutto questo corso a tutti, soprattutto agli scettici e consiglio Fabrizio come "maestro". Peccato solo che vivo in tutt'altra regione, lontano da Roma.
Un luogo di meditazione e di condivisione; essere qui ed ora non è sempre facile, ma il Sangha ti aiuta, è uno specchio che riflette i tuoi timori, le tue ansie, le tue incertezze i tuoi dubbi, aiutandoti cosi a vedere quanto la mente ti porta lontano, in luoghi che crediamo conosciuti ma che altro non sono se non materializzazioni di abitudini che coltiviamo da sempre, convinti che siano la realtà, dandogli forma, volto e significato… ma cosi non è…
Fabrizio ci guida in questo viaggio con sapienza e pazienza, invitandoci ad osservare le cose per quello che sono, momento dopo momento dopo momento…
You may recognise this
You overthink everything.
You feel stuck in the same patterns.
You lose clarity when it matters.
You react… and regret it.
Nothing really changes—
because the pattern stays the same.
The problem is not your situation.
It’s how your mind is relating to it.
Until you see that clearly,
nothing truly changes.
This becomes even more visible in relationships.
Through mindfulness and Vipassanā, you learn to:
- observe your mind in real time
- break automatic reactions
- respond with clarity instead of habit
- build real inner stability
This is not theory.
This is direct experience.
-
Mindfulness Coaching 1:1
Private sessions to work directly on your mind, emotions, and life patterns.
Clear, practical, and focused on real change.See your patterns clearly. Change how you live.
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Limited 1:1 spots available -
Mindfulness coaching for Gay Men
A dedicated space to explore identity, relationships, and emotional patterns with awareness.
Build self-acceptance, authentic connection, and inner stability.
Stop repeating the same relationship patterns.
Start creating real connection.“Start your 1:1 coaching now on WhatsApp”
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Start your practice with guidance and support.
Meditations, teachings, and a real community—plus 2 live Zoom classes every week to ask questions and go deeper.
Mindfulness coaching for gay men who struggle with relationships, intimacy, anxiety and loneliess.
1:1 Mindfulness Coaching
For gay men who want to work on:
- Relationships. Stop feeling lonely
- Intimacy. Create meaningful connections
- Stop repeating desructive emotional patterns
- We can work with relational patterns
- Explore emotional reactions in real time
- Bring awareness into intimacy and connections
Mindfulness coaching and meditation with Fabrizio Giuliani
Meditation & Mindfulness Practice 1:1
Courses and guided practice to:
- learn meditation
- develop awareness
- reduce stress and reactivity
Vipassana meditation online
- Over 25 years of practice
- Teaching rooted in the Vipassana tradition
- A direct, experiential approach
- Hundreds of students and individuals supported
This is not theory — it’s real practice.
If you feel ready to change something…
We can speak and see if this work is right for you.
Fabrizio Giuliani
Fabrizio Giuliani has been practicing Vipassana meditation for over 25 years, within the Mahasi tradition and the Thai Forest Tradition. He teaches mindfulness, Vipassana meditation, and mindfulness-based coaching through courses, retreats, and one-to-one sessions.
His path has unfolded through years of dedicated practice across India, Burma, Nepal, Australia, the UK, and the USA—immersed in the living traditions of insight meditation. This direct experience shapes a teaching that is not conceptual, but rooted in observation, presence, and real inner transformation.
His work is guided by a simple intention: to help people see clearly.
Through mindfulness, what is unconscious becomes visible, and what is reactive begins to dissolve.
Blending the depth of the contemplative traditions with a grounded, practical approach, he supports individuals in transforming their relationship with thoughts, emotions, and life itself—bringing clarity, stability, and a deeper sense of freedom into everyday experience.