👉 Online | English & Italian
You might recognize this:
- You keep repeating the same patterns in relationships
- You feel lonely, even when you’re not
- Intimacy feels difficult or confusing
- You get stuck in overthinking or emotional reactions
- You know something needs to change… but you don’t know how
There is nothing wrong with you.
But these patterns remain unseen — and what we don’t see, we repeat.
Awareness to transform your mind, your relationships, and your life
1:1 Mindfulness Coaching
For gay men who want to work on:
- Relationships. Stop feeling lonely
- Intimacy. Create meaningful connections
- Stop repeating desructive emotional patterns
Online Mindfulness Coaching and Vipassana Meditation for Gay Men | 1:1 Sessions
1:1 Mindfulness Coaching
- We can work with relational patterns
- Explore emotional reactions in real time
- Bring awareness into intimacy and connections
Mindfulness coaching and meditation with Fabrizio Giuliani
Meditation & Mindfulness Practice
Courses and guided practice to:
- learn meditation
- develop awareness
- reduce stress and reactivity
Vipassana meditation online
- Over 25 years of practice
- Teaching rooted in the Vipassana tradition
- A direct, experiential approach
- Hundreds of students and individuals supported
This is not theory — it’s real practice.
If you feel ready to change something…
We can speak and see if this work is right for you.
Fabrizio Giuliani
About Fabrizio Giuliani
Fabrizio Giuliani has been practicing Vipassana meditation for over 25 years, within the Mahasi tradition and the Thai Forest Tradition. He teaches mindfulness, Vipassana meditation, and mindfulness coaching through courses, retreats, and one-to-one sessions.
His teaching combines the depth of the contemplative tradition with a practical approach to everyday life, relationships, and the development of awareness.
Let customers speak for us
from 125 reviewsHo praticato con Fabrizio e il Sangha ogni giorno per un anno durante il covid su zoom e devo dire che Fabrizio è una guida coinvolgente, preparata e gentile. Una guida vera e quotidiana, che risponde a dubbi e fa progredire nel percorso e quindi consiglio a tutti l'esperienza. Continuo a seguire Fabrizio con affetto nella pratica di metta che offre gratuitamente ogni martedì.
Lontano dalle mie attitudini, l'ho trovato molto interessate, anche se all'inizio di difficile attuazione: ho combattuto prima col mio corpo che non voleva stare fermo e poi coi i miei pensieri che non volevano mettersi da parte, ma alla fine, con la la guida di Fabrizio, sempre pronto con spiegazioni ad hoc o rispondendo a tutti i nostri dubbi con serenità e simpatia, abbiamo superato anche le 3 ore di intensivo. Grazie Fabrizio!
Ho approcciato questo corso in maniera scettica ma sono stata sorpresa di me stessa nel non essere scappata. Fabrizio è capace di trasmettere la voglia di provarci e l'accettazione dei propri limiti quando non riusciamo. Ho trovato interessante le spiegazioni iniziali e anche i momenti di condivisioni finale. Provatelo, ma e che va non avrete nessun effetto, bene che che vi va inizierete a vedere le cose che accadono nella vostra vita da un'altra angolazione.
Ho conosciuto gli insegnamenti di Fabrizio per caso dopo una ricerca su google e poi ho iniziato a seguirlo su Youtube, fino a quando ho deciso di seguire il corso base di Vipassana. Fabrizio è una persona preparatissima ed è in grado di spiegare le cose con chiarezza. È sempre molto disponibile e riesce a trasmettere tutta la sua esperienza. Il corso è ben strutturato e l'esperienza della sessione intensiva è veramente particolare. Molto interessante il momento di confronto con le domande e risposte dei partecipanti al corso. Comoda anche la possibilità di poter seguire tramite a zoom per chi è distante o impossibilitato a partecipare di persona.
Consigliatissimo per chi ha deciso che è il momento di cambiare qualcosa nella propria vita...
Ho seguito il corso introduttivo con Fabrizio e mi è piaciuto moltissimo il suo modo di condurre il gruppo e le riflessioni comuni. Nonostante le mie perplessità iniziali, oggi sono convinta di voler continuare il percorso intrapreso. Lo consiglio a chiunque senta il bisogno di riconnettersi con se stesso, la propria vita, ritrovare un equilibrio. Grazie Fabrizio per la tua guida sincera e incoraggiante.
Praticare con Fabrizio e gli altri partecipanti al corso è stata un'esperienza intima e profonda. Un ringraziamento sincero a Fabrizio per la chiarezza e la dedizione trasmessa nelle cinque giornate di corso
Un'opportunità per aprire gli occhi. Ci si rende conto che se non ci fermiamo ad osservare, l'esistenza scivola senza che ce ne rendiamo conto. Le sessioni offrono un aiuto concreto per affrontare la quotidianità. L'insegnante é capace e mette a proprio agio. Ho seguito attraverso piattaforma zoom senza problemi. A Fabrizio un sincero ringraziamento.
mentre Fabrizio insegna a meditare con tanto di "meditazione sui suoni", gli operai che gli stanno ristrutturando casa trapanano ininterrottamente dalle 7.30 di mattina compresa pausa pranzo (anzi: "pausa pranzo consapevole") e fascia oraria protetta. che meraviglia. è tutto un mondo magico di scambio e armonia cosmica
Anche se qualche lezione per motivi personali l'ho seguita in differita, ho trovato eccezionale il lavoro, il modo di comunicare e di condurre il corso base da parte di Fabrizio. Consigliato a tutti, grazie ancora Fabrizio.
Ho svolto il corso in modalità on line (zoom). Mi ritengo più che soddisfatto, sia per come Fabrizio Giuliani ha portato avanti il corso, che per i contenuti che mi sono stati trasmessi. L'insegnante è competente, ha tanta esperienza della materia trattata ed è particolarmente portato nell'insegnare. Grazie
Ho svolto il corso in modalità on line (zoom). Mi ritengo più che soddisfatto, sia per come Fabrizio Giuliani ha portato avanti il corso, che per i contenuti che mi sono stati trasmessi. L'insegnante è competente, ha tanta esperienza della materia trattata ed è particolarmente portato nell'insegnare. Grazie
Ho svolto il corso in modalità on line (zoom). Mi ritengo più che soddisfatto, sia per come Fabrizio Giuliani ha portato avanti il corso, che per i contenuti che mi sono stati trasmessi. L'insegnante è competente, ha tanta esperienza della materia trattata ed è particolarmente portato nell'insegnare. Grazie
Ho appena finito il corso base di Vipassana, corso molto interessante e istruttivo. A me personalmente é piaciuto tantissimo!
Grazie Fabrizio per la dedizione che ci metti in quello che fai!
Sono venuta a conoscenza di Fabrizio su Youtube, casualmente, iniziando a seguire delle meditazioni guidate. Da subito ho trovato Fabrizio alla mano, simpatico ma soprattutto molto competente e preparato. Mi sono così iscritta al suo canale Youtube fino a quando ho deciso di seguire il suo corso base di Vipassana della durata di 5 settimane, online, in diretta. Ho avuto conferma di quanto avevo già sperimentato dalle registrazioni. Fabrizio è molto preparato. Attento. Disponibile ad ascoltare e rispondere a dubbi e domande. Io già conoscevo la Vipassana e già meditavo quindi ovviamente consiglio a tutti questa "pratica". Consiglio soprattutto questo corso a tutti, soprattutto agli scettici e consiglio Fabrizio come "maestro". Peccato solo che vivo in tutt'altra regione, lontano da Roma.
Un luogo di meditazione e di condivisione; essere qui ed ora non è sempre facile, ma il Sangha ti aiuta, è uno specchio che riflette i tuoi timori, le tue ansie, le tue incertezze i tuoi dubbi, aiutandoti cosi a vedere quanto la mente ti porta lontano, in luoghi che crediamo conosciuti ma che altro non sono se non materializzazioni di abitudini che coltiviamo da sempre, convinti che siano la realtà, dandogli forma, volto e significato… ma cosi non è…
Fabrizio ci guida in questo viaggio con sapienza e pazienza, invitandoci ad osservare le cose per quello che sono, momento dopo momento dopo momento…
Relazioni tra Uomini Gay: Mindfulness, emozioni e crescita personale.
Visualizza tutto-
Why You Keep Repeating the Same Relationship Pa...
You might already know this feeling. You meet someone.At the beginning, it feels different. Promising. And then, slowly… something familiar starts to happen. The same dynamics.The same emotional reactions.The...
Why You Keep Repeating the Same Relationship Pa...
You might already know this feeling. You meet someone.At the beginning, it feels different. Promising. And then, slowly… something familiar starts to happen. The same dynamics.The same emotional reactions.The...
-
Mindfulness e Amore Consapevole | Relazioni Aut...
L’amore consapevole non è perfetto, ma è basato su presenza, autenticità e consapevolezza. La mindfulness può aiutare a trasformare il modo in cui viviamo le relazioni.
Mindfulness e Amore Consapevole | Relazioni Aut...
L’amore consapevole non è perfetto, ma è basato su presenza, autenticità e consapevolezza. La mindfulness può aiutare a trasformare il modo in cui viviamo le relazioni.
-
Come riconoscere relazioni non sane | Mindfulne...
Non tutte le relazioni sono sane. A volte possiamo trovarci in dinamiche che creano confusione, dipendenza emotiva o sofferenza. La mindfulness può aiutare a riconoscere questi schemi e sviluppare relazioni...
Come riconoscere relazioni non sane | Mindfulne...
Non tutte le relazioni sono sane. A volte possiamo trovarci in dinamiche che creano confusione, dipendenza emotiva o sofferenza. La mindfulness può aiutare a riconoscere questi schemi e sviluppare relazioni...
-
Mindfulness e Solitudine tra Uomini Gay | Compr...
Molti uomini gay sperimentano momenti di solitudine anche quando sono circondati da altre persone. Comprendere questa esperienza con consapevolezza può trasformare il modo in cui viviamo la connessione e le...
Mindfulness e Solitudine tra Uomini Gay | Compr...
Molti uomini gay sperimentano momenti di solitudine anche quando sono circondati da altre persone. Comprendere questa esperienza con consapevolezza può trasformare il modo in cui viviamo la connessione e le...
Mindfulness Coaching e Crescita Personale Relazioni, autostima, emozioni e presenza mentale.
-
Comunicazione consapevole nelle relazioni: come...
Molti conflitti nelle relazioni nascono da incomprensioni, reazioni impulsive e difficoltà nell’esprimere emozioni e bisogni. La comunicazione consapevole, sostenuta dalla mindfulness, aiuta a sviluppare ascolto, chiarezza e presenza nelle relazioni.
Comunicazione consapevole nelle relazioni: come...
Molti conflitti nelle relazioni nascono da incomprensioni, reazioni impulsive e difficoltà nell’esprimere emozioni e bisogni. La comunicazione consapevole, sostenuta dalla mindfulness, aiuta a sviluppare ascolto, chiarezza e presenza nelle relazioni.
-
Perché reagiamo nelle relazioni: comprendere le...
Molte difficoltà nelle relazioni nascono da reazioni emotive automatiche. Una parola, un gesto o un silenzio possono attivare rabbia, paura o insicurezza. Comprendere perché reagiamo nelle relazioni è il primo...
Perché reagiamo nelle relazioni: comprendere le...
Molte difficoltà nelle relazioni nascono da reazioni emotive automatiche. Una parola, un gesto o un silenzio possono attivare rabbia, paura o insicurezza. Comprendere perché reagiamo nelle relazioni è il primo...
-
Come la Mindfulness può Migliorare le Relazioni...
Molte difficoltà nelle relazioni non dipendono solo dagli altri, ma dal modo in cui reagiamo alle emozioni, alle aspettative e ai pensieri automatici. La mindfulness aiuta a sviluppare consapevolezza e...
Come la Mindfulness può Migliorare le Relazioni...
Molte difficoltà nelle relazioni non dipendono solo dagli altri, ma dal modo in cui reagiamo alle emozioni, alle aspettative e ai pensieri automatici. La mindfulness aiuta a sviluppare consapevolezza e...
Blog- Pratiche regolari di mindfulness Vipassana online
Visualizza tutto-
Benefici della meditazione Vipassana: cosa succ...
La meditazione Vipassana è sempre più diffusa anche in ambito scientifico. Scopri i benefici reali su mente, stress ed emozioni.
Benefici della meditazione Vipassana: cosa succ...
La meditazione Vipassana è sempre più diffusa anche in ambito scientifico. Scopri i benefici reali su mente, stress ed emozioni.
-
Perché non riesci a meditare (e cosa fare davvero)
“Non riesco a meditare” è una delle frasi più comuni. In questo articolo scopri perché succede e come superare davvero le difficoltà iniziali.
Perché non riesci a meditare (e cosa fare davvero)
“Non riesco a meditare” è una delle frasi più comuni. In questo articolo scopri perché succede e come superare davvero le difficoltà iniziali.
-
Mindfulness: cos’è e come praticarla (guida sem...
La mindfulness è la capacità di essere presenti nel momento. In questa guida scopri cos’è davvero, come praticarla e come iniziare anche da zero.
Mindfulness: cos’è e come praticarla (guida sem...
La mindfulness è la capacità di essere presenti nel momento. In questa guida scopri cos’è davvero, come praticarla e come iniziare anche da zero.
Blog posts Engligh gay men coaching
Articolo del blog
Offri ai clienti un riepilogo dell'articolo del blog