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TUTTO QUELLO CHE HAI SEMPRE VOLUTO E' DALL'ALTRA PARTE DELLA PAURA. FABRIZIO GIULIANI MINDFULNESS COACHING
Vipassana meditation with Fabrizio
Le Basi della Mindfulness
Se sei arrivato fin qui, probabilmente hai iniziato a porti delle domande importanti e ti stai ritrovando nel caos che il mercato della meditazione ti sta offrendo. Forse hai già provato app, tecniche di rilassamento, cristalli, guaritori energetici... ma continui a soffrire. Se non te ne sei accorto, la vita è fatta di alti e bassi. Tutti noi attraversiamo dolore, insoddisfazione e incertezze in momenti diversi. È semplicemente parte dell’essere vivi. In altre parole, la vita non è mai sicura e imprevedibile. Ci sono delle ragioni per cui soffriamo. Non è casuale, anche se agli occhi di chi non ha esperienza può sembrare così. La sofferenza è alimentata da cose come il desiderio, l’attaccamento e l’ignoranza della natura della realtà. In sostanza, desiderare che le cose siano diverse da come sono porta alla sofferenza.
La buona notizia? La sofferenza può finire. È possibile superarla non aggrappandosi ai desideri e agli attaccamenti che la generano. Comprendendo e accettando la realtà così com’è, possiamo trovare la pace.
C’è un modo per raggiungere questa pace, ed è seguendo l’Ottuplice Sentiero. Un percorso che comprende la giusta comprensione, intenzioni, parole, azioni, modo di vivere, impegno, consapevolezza e concentrazione. È come una mappa che ti guida verso una vita più appagante e serena.
Vipassanā, la visione chiara, ci permette di vedere che la vita è piena di sofferenza, ma che ci sono delle ragioni precise per essa e che possiamo superarle comprendendo questi motivi e seguendo un cammino che porta alla pace e alla realizzazione.
Vuoi provare a essere libero o preferisci continuare a navigare nel buio sperando che la prossima grande novità ti soddisfi completamente?
Io non sono la risposta, lo sei tu, aiutato da una tecnica collaudata da quasi 2600 anni. Non devi credermi, basta che inizi a sederti e vedi con i tuoi occhi se tutto questo è vero. La tua pratica sarà sempre il tuo miglior insegnante.
Se vuoi saperne di più, clicca qui o chiamami al +39.371.333.23.53 e fammi qualche domanda.
Fabrizio
Adesso è corretto! Se c'è altro che posso fare, fammi sapere.

Mindfulness Coaching both in English & Italian
Fabrizio is interested in supporting the meditation practice of people who already have experience or are just starting on the path of a discipline that radically changes our existence. Sessions can be held in English or Italian

Seminars and meditation courses both in English and Italian
To those who have heard about the practice of Vipassana/meditation/mindfulness and want to learn how to practice it
To those who want to work on themselves
To those who intend to learn meditation practices and feel an affinity with Eastern disciplines.
Last but not least, those who are tired of being trapped in old and unsatisfying patterns. Yes, you can change.
Let customers speak for us
from 125 reviewsHo praticato con Fabrizio e il Sangha ogni giorno per un anno durante il covid su zoom e devo dire che Fabrizio è una guida coinvolgente, preparata e gentile. Una guida vera e quotidiana, che risponde a dubbi e fa progredire nel percorso e quindi consiglio a tutti l'esperienza. Continuo a seguire Fabrizio con affetto nella pratica di metta che offre gratuitamente ogni martedì.
Lontano dalle mie attitudini, l'ho trovato molto interessate, anche se all'inizio di difficile attuazione: ho combattuto prima col mio corpo che non voleva stare fermo e poi coi i miei pensieri che non volevano mettersi da parte, ma alla fine, con la la guida di Fabrizio, sempre pronto con spiegazioni ad hoc o rispondendo a tutti i nostri dubbi con serenità e simpatia, abbiamo superato anche le 3 ore di intensivo. Grazie Fabrizio!
Ho approcciato questo corso in maniera scettica ma sono stata sorpresa di me stessa nel non essere scappata. Fabrizio è capace di trasmettere la voglia di provarci e l'accettazione dei propri limiti quando non riusciamo. Ho trovato interessante le spiegazioni iniziali e anche i momenti di condivisioni finale. Provatelo, ma e che va non avrete nessun effetto, bene che che vi va inizierete a vedere le cose che accadono nella vostra vita da un'altra angolazione.
Ho conosciuto gli insegnamenti di Fabrizio per caso dopo una ricerca su google e poi ho iniziato a seguirlo su Youtube, fino a quando ho deciso di seguire il corso base di Vipassana. Fabrizio è una persona preparatissima ed è in grado di spiegare le cose con chiarezza. È sempre molto disponibile e riesce a trasmettere tutta la sua esperienza. Il corso è ben strutturato e l'esperienza della sessione intensiva è veramente particolare. Molto interessante il momento di confronto con le domande e risposte dei partecipanti al corso. Comoda anche la possibilità di poter seguire tramite a zoom per chi è distante o impossibilitato a partecipare di persona.
Consigliatissimo per chi ha deciso che è il momento di cambiare qualcosa nella propria vita...
Ho seguito il corso introduttivo con Fabrizio e mi è piaciuto moltissimo il suo modo di condurre il gruppo e le riflessioni comuni. Nonostante le mie perplessità iniziali, oggi sono convinta di voler continuare il percorso intrapreso. Lo consiglio a chiunque senta il bisogno di riconnettersi con se stesso, la propria vita, ritrovare un equilibrio. Grazie Fabrizio per la tua guida sincera e incoraggiante.
Praticare con Fabrizio e gli altri partecipanti al corso è stata un'esperienza intima e profonda. Un ringraziamento sincero a Fabrizio per la chiarezza e la dedizione trasmessa nelle cinque giornate di corso
Un'opportunità per aprire gli occhi. Ci si rende conto che se non ci fermiamo ad osservare, l'esistenza scivola senza che ce ne rendiamo conto. Le sessioni offrono un aiuto concreto per affrontare la quotidianità. L'insegnante é capace e mette a proprio agio. Ho seguito attraverso piattaforma zoom senza problemi. A Fabrizio un sincero ringraziamento.
mentre Fabrizio insegna a meditare con tanto di "meditazione sui suoni", gli operai che gli stanno ristrutturando casa trapanano ininterrottamente dalle 7.30 di mattina compresa pausa pranzo (anzi: "pausa pranzo consapevole") e fascia oraria protetta. che meraviglia. è tutto un mondo magico di scambio e armonia cosmica
Anche se qualche lezione per motivi personali l'ho seguita in differita, ho trovato eccezionale il lavoro, il modo di comunicare e di condurre il corso base da parte di Fabrizio. Consigliato a tutti, grazie ancora Fabrizio.
Ho svolto il corso in modalità on line (zoom). Mi ritengo più che soddisfatto, sia per come Fabrizio Giuliani ha portato avanti il corso, che per i contenuti che mi sono stati trasmessi. L'insegnante è competente, ha tanta esperienza della materia trattata ed è particolarmente portato nell'insegnare. Grazie
Ho svolto il corso in modalità on line (zoom). Mi ritengo più che soddisfatto, sia per come Fabrizio Giuliani ha portato avanti il corso, che per i contenuti che mi sono stati trasmessi. L'insegnante è competente, ha tanta esperienza della materia trattata ed è particolarmente portato nell'insegnare. Grazie
Ho svolto il corso in modalità on line (zoom). Mi ritengo più che soddisfatto, sia per come Fabrizio Giuliani ha portato avanti il corso, che per i contenuti che mi sono stati trasmessi. L'insegnante è competente, ha tanta esperienza della materia trattata ed è particolarmente portato nell'insegnare. Grazie
Ho appena finito il corso base di Vipassana, corso molto interessante e istruttivo. A me personalmente é piaciuto tantissimo!
Grazie Fabrizio per la dedizione che ci metti in quello che fai!
Sono venuta a conoscenza di Fabrizio su Youtube, casualmente, iniziando a seguire delle meditazioni guidate. Da subito ho trovato Fabrizio alla mano, simpatico ma soprattutto molto competente e preparato. Mi sono così iscritta al suo canale Youtube fino a quando ho deciso di seguire il suo corso base di Vipassana della durata di 5 settimane, online, in diretta. Ho avuto conferma di quanto avevo già sperimentato dalle registrazioni. Fabrizio è molto preparato. Attento. Disponibile ad ascoltare e rispondere a dubbi e domande. Io già conoscevo la Vipassana e già meditavo quindi ovviamente consiglio a tutti questa "pratica". Consiglio soprattutto questo corso a tutti, soprattutto agli scettici e consiglio Fabrizio come "maestro". Peccato solo che vivo in tutt'altra regione, lontano da Roma.
Un luogo di meditazione e di condivisione; essere qui ed ora non è sempre facile, ma il Sangha ti aiuta, è uno specchio che riflette i tuoi timori, le tue ansie, le tue incertezze i tuoi dubbi, aiutandoti cosi a vedere quanto la mente ti porta lontano, in luoghi che crediamo conosciuti ma che altro non sono se non materializzazioni di abitudini che coltiviamo da sempre, convinti che siano la realtà, dandogli forma, volto e significato… ma cosi non è…
Fabrizio ci guida in questo viaggio con sapienza e pazienza, invitandoci ad osservare le cose per quello che sono, momento dopo momento dopo momento…
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The difference between knowledge and wisdom
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the five hindrances
The Five Hindrances (pañca nīvaraṇa in Pali) are a central concept in Buddhist teachings, particularly within the framework of mindfulness meditation and the path to liberation. These hindrances are described...
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The Practice of RAIN
RAIN is a mindfulness practice developed by mindfulness teacher Michele McDonald, popularized by Tara Brach, and often utilized in Insight Meditation (Vipassana) and mindfulness-based approaches. It stands for Recognize, Accept,...
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