Ritiro di Meditazione e Yoga con Fabrizio e Carla

 

 

 

Siamo lieti di invitarvi al nostro nuovo ritiro di Meditazione e Yoga con Fabrizio e Carla a "Casa Appennino" nella bellissima campagna della Sabina dal 22 al 25 novembre. 

 

Il ritiro e' limitato a 8 persone ed e' aperto ha chi ha gia' praticato meditazione con Fabrizio. Per piu' informazioni mandate un messaggio Whatsapp a Fabrizio  +39.371.333.23.53

 

Venerdì 22 Novembre 2024
Arrivo ore 16
ore 17-19 orientamento
ore 19 cena
ore 20 Meditazione e inizio del nobile silenzio

Sabato e Domenica  23 e 24 Novembre 2024
ore 6.30 Meditazione
ore 7.30-8.30 Pratica Yoga
ore 8.30 colazione
ore 9-10 karma yoga
ore 10-13 meditazioni sedute e camminate
ore 13 pranzo e riposo
ore 15-18 meditazione seduta e camminata
ore 18-19.15 yoga
ore 19.30 cena
ore 20.30 Discorso di Dharma
ore 21.30 Pratica di Metta

Lunedì 25 Novembre 2024
ore 6.30 Meditazione
ore 7.30-8.30 Pratica Yoga
ore 8.30 colazione